〈月曜日少年部クラス〉
基礎体力、スタミナ、パワーアップデーとした。
叶夢君、心音君、激しい勢いで仲間達をリードしていた。
昂誠君、大雅君、週末の支部内組手試合に向けて。
全力を出し切りたい。
タカヒロ君、パワーが付いてきているのが分かる。
厳しい稽古内容だったと思うが、みんな本当に頑張っていた。
稽古後は先輩達を中心に、道場を綺麗に掃除してくれた。
事務処理、ウエイトトレーニングして終わり。
少年部クラス前に下半身、クラス後は上半身のトレーニングまで。
心身のメンテナンスと同じ。
何、食べようかな。
鶏か豚か。