今日は昼間は道場でウエイトトレーニングをやりました。
何度か、痛めた腰は別のメニューを繰り返して筋肉で固めています。
痛みがほとんど、とれましたし、大分調子が良くなりました。
少年部、一般部では、同じコンビネーションの打ち込みをやって貰いました。
打ち方やフォームの確認をしながら 気付く部分を伝えていきました。
久しぶりに来てくれた女性のＫさんも 相変わらずパワーのある蹴り込みをしていました。
壮年部の男性達も日に日に強くなってきています。
体験、見学が増えているので 色々な人に集まって貰えたらなと思います。
稽古後、自分が商品の道着を畳んでいたら、上手く畳めなかったので(笑)、Ｒちゃんに頼んだら 手慣れた感じで、簡単に元通りにしてくれました。
女性らしくて、さすがだなと思い、感心しました。
普段から 小さい子供達に優しく教えてくれたり、指導補助に入ってくれている生徒です。
話をすると、凄く優しい子なんだなと良く分かります。
いつも色々、手伝いをしてくれます。