今日は三軒茶屋からの帰りに久しぶりに、酸素カプセルに行きました。
疲れが緩和されたり、怪我の治りも速くなるようです。
実際に身体は軽くなります。
二、三日は効果が持続するようで、活性酸素を除去したり血管にも弾力を持たせる効果があるとの事です。
自分は怪我をしても、体を動かしてしまうので、いつも完全に治るまでに、通常よりも三倍程の時間がかかってしまう時もあります。
酸素カプセルも、ケアの要素に入るかと思いますが重要なのはやはり睡眠時間ですね。
自分も まだまだ若いですが、睡眠は大切にしています。
２０代の時期は、稽古も今よりも沢山しながら、仕事は肉体労働をしていましたが、本当に睡眠不足を続けてきました。
今よりも 身体だけは若かったです。
心は今の方が若い部分もあります。
※明日の東大和の夜の一般クラスは山田先生の指導となります。
※２８日(水)１７：００〜は幼年・少年合同、無料体験会の予定です。
お知り合いや、お友達をお誘い頂き、沢山の参加をお待ちしております。
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３月中は税込５００円の特別価格での販売となっております。
４月１日からは税込１０５０円となりますので、購入希望の方は、早めにお買い求め下さい。