木曜日一日。

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19:00〜20:30 自主トレ。

・シャドー3分×3セット。

・中ミット、ビッグミットで息上げ3分×10セット。

・ウエイトトレーニング。(上半身)

・25キロダンベルで腹筋 20回×5セット。

腰に疲労が溜まっていましたが、限界までミットで追い込めたと思う。

山田先生、榎本さん有難うございました。

だいぶ涼しくなり、子供達の動きも明らかに良かったです。

毎日稽古に来ている生徒達は、驚くべき進歩を繰り返して強くなっています。

沢山、稽古を積み重ねている生徒達は来週の試合でも素晴らしい戦いをする事間違いないです。

今日も皆半端でなかったです。

稽古に通っていたら 間違いなく強くなっていく内容と道場の雰囲気を心掛けて指導しています。

毎日は来れない生徒達にも意味のある物にさせてあげたいと思います。

支部内交流試合での同門対決も全て必見です。

準決勝、決勝戦でも戦えると良いですね。

皆頑張ろう。

■明日、支部内交流試合、試合順入りトーナメントを貼り出し致します。