今日は近藤先生が休みの為、選手クラスは組手のみの自主トレという事になりました。
８時３０分から１人で待っていました。
何故か誰も来ないので 体を温めながらストレッチや、シャドーと懸垂を繰り返していました。
さあ そろそろ 一人で息上げのサンドバッグを始めようかと、一息ついていたところに佐野先生が来てくれました。
かなり嬉しかったです。
二人で、素手の組手を連続して行いました。
キツかったですが とても良い稽古になりました。
いつもと同じでなく、反応を意識したり、上段後ろ廻し蹴りや、後ろ蹴りと突き技を正確に打ち込む事を意識しました。
ある技も感触が良く、今では得意技の一つになりました。
全ての技と体力にも更に研きをかけていきます。
終わってから直ぐに、一人でサンドバッグで打ち込みを兼ねた息上げを行いました。
スッキリ爽快です。
食事と睡眠に気を配りたいと思います。
最近 少年部の生徒達には期間を考えて、組手に活きる技を稽古させています。
必ず身になると確信しているので、引き続き指導していきます。
明日以降も城西カップに向けて、少年部も一般部も追い込ませていく予定です。
頑張りましょう。