夜８時過ぎから走り込みに行きました。
ようやくの冬の寒さで頭と耳が痛む程風が冷たかったですが、ひたすら走りました。
長いランニングを終えて ２００メートル以上あるダッシュを１０本行いました。
低酸素状態にする為の器具を身に付けて半年以上、走り込みをして来ましたが、ずっと続けます。
苦しい稽古ではあります。
ようやく多少慣れました。
長く続ける上では一番重要な下半身を鍛え続けて練り上げます。
「いつまで、この苦しい稽古を黙々とやれるのだろう、いつまでこの筋力とスピードで走れるのだろう」と常に考えています。
高いモチベーションや、目的がなければ、ただの趣味としては続けられないなと思いながらダッシュをしました。
キツさの種類は全く異なりますが、組手やミットよりも遥かにキツいなと自分は感じる事もあります。
終わると達成感と充実感に包まれます。
帰宅後ストレッチと入浴を済ませて走り込みの達成感に興奮していました。
癒しは熱い風呂に読書と映画鑑賞、クワガタ幼虫の土を替えること。
大きなオスのクワガタ達を育てています。(大きな容器でマメに土を取り替える事がベスト)
全部合わせると１０匹以上の昆虫がいますがこちらは、ただの趣味。
少年時代の感覚を味わえますが とても楽しいです。
ハマると辞められない今日この頃。