選手稽古。

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今日は久しぶりにTさんが来てくれました。(9時半まで自分達と稽古をして帰りました)

お疲れ様でした。

20:00〜23:20分まで稽古。

・シャドー3分×3ラウンド。

・組手90分間。(3分と5分を連続で、竜太郎君とひたすら20ラウンド以上)
・ウエイトトレーニング。(上半身全て)

・20キロプレート フルスクワット 50×5セット。

組手は途中から、ずっと二人きりだったので竜太郎君、かなりキツかったかと思いますが最後まで頑張りました。

一般選手権の山梨県大会を目指しています。

稽古後は彼と恋愛話について等、色々話をしました。

アドバイス出来ただろうか。

25:30、事務仕事を終わらせて自宅へ向かう。

あー、腹減った。

何食べようかな。

皆様、今週も色々有難うございました。

お疲れ様でした。