走り込みに行きました。
暑かったです。
５０分程ランニングをした後で、器具を付けて負荷をかけたダッシュ(１００メートル程の坂道)を７本行いました。
唸りました。
負荷をかけた苦しい走り込みですが またやる気が出ます。
明日からまた頑張ろう。
■今週末２７日２８日(土日)は世田谷東支部の夏合宿となります。
２７日(土)の少年部クラスはお休みとなりますのでお間違えのないようお願い致します。
※夜の山田先生の一般部、日曜日の荒木先生の型クラスは通常通り行います。
■《８月１８日(日)の演武会》、《８月１３〜１７日(火〜土)までの夏休み短期講習》、《９月１６日(月)の支部内交流試合》の申込書は道場受付にて配布致しております。
以上宜しくお願い致します。