今日は三茶で指導後、選手稽古と自主トレを終えました。
今週は疲労がピークに達した動きでした。(時々なる最大の疲労)
コンディションは良くなかったですが、組手は良い感じで終える事が出来ました。
本当に疲労が溜まると 技を出すタイミングや、威力や回転が落ちて、受けるタイミングが鈍くなり、必要以上に疲れて酷い息切れを起こします。
そんな状態でも勝つためと、一回一回負けない組手をする事を心掛けています。
疲労が溜まっていても 今では焦ったりする事もなくなりました。
昔は、若い時期はそれが解らなく、ストレスを溜めたり、更に稽古を増やして逆効果になり悪循環を引き起こしました。
今は長年の経験と それなりに稽古を続けてきた自信が備わっています。
現在２時半を回りました。
食事をしながら、好きなアーティストの歌を聞いていました。
かなり癒し。
この後は最近購入した映画を視ながら寝るのが贅沢三昧。
明日も頑張るぞ。
東大和少年部では最後の仕上げと追い込みをします。
一般部も頑張りましょう。