朝練での組手と昼間のウエイトトレーニングと夜の一般クラスでの補強を終えて、夜中は２時から走り込みに行きました。
１時間程でしたが汗だくになりながら走りました。
合間に３００メートル程のダッシュを五本入れました。
徐々に走り込みも増やして秋に向けて下半身を作る予定です。
やる事が山積みです。
携帯電話が壊れてデータを全て失いながら四苦八苦していました。
こんなに不便で焦るとは…(笑)
水曜日の今日 携帯のお店に行きました。
事務処理も溜まっているので慌てている現在であります。
昨日の子供達も頑張りました。
選手クラスの生徒達は構える仕草も風格が出てきました。
暑い中でも皆頑張っています。
せたひがラリー３枚目をクリアしたＳ君。
余裕の表情でした。
※合宿参加者が多い為、
●27日（金）20：45～の一般昇級昇段クラス休みとなります。
●28日（土）20：00～の一般トレーニングクラス休みとなります。
※夏合宿参加者は合宿場での分支部道場生との交流、親睦を深める為、各自で用意して頂く事になりました。
名札に書く項目は以下となります。
・道場名
・名前
・段級位
・年齢
以上、ご確認の上宜しくお願い致します。