軽く汗を流しに走りに行ってから、自宅でウエイトトレーニングをやりました。
金曜日に３０周ジャンプをやって 筋肉痛も多少ありますが明日からまた頑張ります諸々。
年末年始、稽古は上げていきます。
休みに入りますが 稽古も休養も充実させたいと思います。
昨日の体験会に参加された方々、筋肉痛は大丈夫でしょうか？
とても良い体験会になったなと自分は思います。
お父さん方は予想通りに頑張って下さいました。
お母さん方のイキイキとした表情と、頑張りも素晴らしかったですね。
あんなに皆さんが楽しんで下さるのが嬉しかったです。
少年部の生徒達の小さな弟や妹達も楽しそうにしてくれたのも良かったです。
後々に、東大和道場へお兄ちゃん達と通う子供達がいるかも知れないですね。
強くなれると良いです。
関係ない話ですが 昨日朝方に食べたインスタントラーメン。
インスタントではありますが 何故か美味し過ぎて朝方に、二杯連続で食べてしまいました。
その前にもかなり暴食。
体重計に乗り、やばいと感じて今日は食事量を減らして帳尻を合わせました。
※１９日(水)は１７：００〜クリスマス会となります。
少年部２クラスはお休みとなりますが、小林先生の幼年クラスは通常通りとなります。
※２１日(金)は１９：００〜大掃除となります。
※２２日(土)は１９：００〜一般部忘年会となります。
稽古納めは２５日(火)となります。
少年部、一般部は通常通りのクラス時間となります。