心技体ともにバッチリ仕上がっていた。
南羽さん、【2024極真祭】に賭ける意識も試合へのモチベーションも高い。（2024国際大会第３位・2024全関東大会優勝）
皆愛さん、打撃力も打たれ強さもある。（2024茨城県大会ＪＯＳＯカップ優勝）
皆愛さん、南羽さん、それぞれのカテゴリーで力を発揮する事を目的として。
疲労を溜めない程度の強度で、反応とイメージを大事にしながら反復稽古を積み重ねた。
〈火曜日一般部クラス〉
湊さん、神代さん、久保田さん、和気清大君が稽古に参加した。
神代さん、清大君も【2024極真祭】に向けて調整と仕上げの稽古となった。
清大君、今大会に向けて一般部クラスでの厳しい対人稽古で自信を積み重ねてきた。
楽しみながら試合をする事。
同世代の湊さん、久保田さんが仲間達を盛り上げていた。
久保田さんは１１月３０日の【第５６回全日本大会＆極真祭】の観戦を予定。
湊さんは、神代さんのセコンドとしてサポートに入る予定。