〈土曜日少年部クラス〉
揃って復活。
安心した。
色々、聞かせてくれた。
体力戻しをテーマに。
先ずは補強稽古の後は基本稽古から。
彼らは何でも楽しめる。
フィジカルトレーニングの後はミット稽古まで。
たくさん体を動かす事。
誰もふざけない。
手を抜かない。
みんな真面目に稽古を積み重ねた。
〈以下、土曜日少年部２クラス目〉
桃花先輩が、後輩達を引っ張ってくれた。
彼女は９月の神奈川県大会に向けて積み重ね。
優勝を狙う。
来週末の2024西日本大会に向けて。
あ、さっき（西日本大会）トーナメントが届いていたな。
彼らの対戦相手も分かった。
ラストはこれ。
３種目で競った。（指、手、足）
男子も女子も。
真剣勝負。
みんな楽しかったみたい。
１８：００〜２２：００〈土曜日一般部選手稽古〉
金久保、中城さん、多田君で稽古。
シャドー、打撃の組手稽古、素手素足での打たせ稽古、組み技、締め技、寝技を含むグラップリング練習（幾つもの内容でシチュエーションスパーリング）顔面突きのディフェンスチェック、サンドバッグ、ラストはウエイトトレーニングまで。
土曜日の選手稽古は一、二時間の中では、とても終わる内容ではない。
２時間の稽古だと、シャドーして、打撃のフルコンの組手稽古のみで終わってしまう為、最近は約４時間近くはみっちりと行う。
研究、反復、追い込み、心身鍛錬の全てを兼ねて。
足りない部分は、各々の毎日の自主トレになる。
多くの部分で、心技体まだまだ進化出来るという気持ちで。
本当に良い稽古が出来た事と。
仲間達である中城さん、多田君に感謝。
夢中になり過ぎていて、打撃のコンビネーションの打ち込み、対人のミットでの追い込み稽古をやるのを忘れていた…
本当にいま思い出した…
４時間近くの稽古の中で、やる事があり過ぎてと、全員がそれだけ集中していたという事。
まるで止まる事のない全身から噴き出る玉の様な汗を、あれだけ沢山流せる事が、日々の生活の中では無い。
幸せな事だ。
来週末の【2024西日本大会】に向けての追い込みと調整に来ていた中城さん。
絶好調だと思う。
狙うは優勝のみ。
それしか選択肢が無い。
中城さんならやれるはず。
応援している。
２０２４/８/１７