〈土曜日少年部クラス〉
準備体操から。
皆しっかりと、順番や種類を覚えている。
何でも真剣に。
基本稽古。
審査の見極め中。
本日、二人の生徒達に審査の用紙を渡せた。
みんな積み重ね。
〈以下、土曜日少年部２クラス目〉
瑛慈君、翔生君の仲良しコンビも全力全開で稽古した。
秋の支部内交流試合では、それぞれに初優勝を目指す。
元気だ。
１８：００〜２２：００〈土曜日一般部選手稽古〉
金久保、神代さん、多田君で稽古に参加。
組手。
ひたすら２時間近くは、打撃の組手稽古。
打撃の組手後は、更にグラップリング練習。（組み技、寝技、締め技を含めたスパーリング）
多田君も調子が良い。
組み技の強さもアップしている。
１１月には2024関東大会と、2024全日本壮年選手権大会を視野に、再スタートを切る神代さん。
１１月の各壮年大会には、中城さんはエントリーしない為、神代さんが東大和道場壮年部のエースとして各大会に挑む事となる。
鬼気迫る気迫で稽古を積み重ねた、神代さん。
日々の仕事が本当に忙しい中、約一ヶ月ぶりに道場稽古に来れた。
日頃から自主トレを欠かさない神代さん、組手の強さもまさに健在。
【魂の男】神代さんの活躍に期待が掛かる。
組手稽古、グラップリング練習、打たせ稽古、ウエイトトレーニング、補強稽古までをトータル４時間近く。
全員が身体中バキバキに凝り固まるくらいにやった。
キツかった。
忙しい中、道場に来てくれて共に稽古をしてくれた仲間達に感謝。
◯◯：３◯多田君と話をして終了。
◯◯：◯◯諸々を終える。
アドレナリンざんまい。
本当に疲れた。