〈木曜日少年部クラス〉

◯◯ざ◯・◯◯◯◯。

厳しい内容になる。
みんな立派。

明るく楽しく真剣に。
すげーエネルギーだ。
彼らの大事な居場所であり、心技体を鍛える為の重要な空間を作り続ける事。

〈木曜日一般部クラス〉

星野さん、高園君、杏紀さん、久遠さん、南羽さんが稽古に参加した。

フィジカル強化、スタミナ、パワーアップをテーマに。

中高生達も大人達も全員が頑張った。
25:00ウエイトトレーニングを終える。(スクワット、背中をメインで)
何もやりたくないくらい疲れてる時が沢山あるけど、やるべき事、やると決めている事は一応のノルマとして。
結局、幸せだという事にすぎないんだけど。