〈木曜日少年部クラス〉
◯◯ざ◯・◯◯◯◯。
厳しい内容になる。
みんな立派。
明るく楽しく真剣に。
すげーエネルギーだ。
彼らの大事な居場所であり、心技体を鍛える為の重要な空間を作り続ける事。
〈木曜日一般部クラス〉
星野さん、高園君、杏紀さん、久遠さん、南羽さんが稽古に参加した。
フィジカル強化、スタミナ、パワーアップをテーマに。
中高生達も大人達も全員が頑張った。
２５：００ウエイトトレーニングを終える。（スクワット、背中をメインで）
何もやりたくないくらい疲れてる時が沢山あるけど、やるべき事、やると決めている事は一応のノルマとして。
結局、幸せだという事にすぎないんだけど。