〈月曜日少年部クラス〉





3月、4月の各組手試合に向けて。
パワーアップをテーマに。
みんな当たり前に稽古に来る事が本当に偉い。
コツコツ続けられる事も立派な才能だと思う。

ランニング、ウエイトトレーニング、補強、サンドバッグの蹴り込み、事務処理をして終了。


飲まずして食べる。
◯◯して◯◯◯して◯◯しよう。
I.K.O KYOKUSHINKAIKAN JOSAISETAGAYA BRANCH HIGASHIYAMATO DOJO
〈月曜日少年部クラス〉
3月、4月の各組手試合に向けて。
パワーアップをテーマに。
みんな当たり前に稽古に来る事が本当に偉い。
コツコツ続けられる事も立派な才能だと思う。
ランニング、ウエイトトレーニング、補強、サンドバッグの蹴り込み、事務処理をして終了。
飲まずして食べる。
◯◯して◯◯◯して◯◯しよう。