連日厳しい暑さが続いています。
明日の横浜カップに出場する選手の皆さんは朝起きてから一日 小まめな水分補給をして下さい。
朝食は数時間後のエネルギー源となるので必須となります。
長丁場になるので多めの水分と、ゼリーやおにぎり等も必要に応じて準備をして下さい。
勝ち上がる選手達も予想されます。
アップ後、勝ち上がる試合の合間合間では出来るだけ、ゼリー等のエネルギーの適度な補給を忘れずに行って下さい。(エネルギーが切れると集中力やパフォーマンススキルが落ちてしまいます)
東大和道場から少年部の強豪達も出場します。
全員頑張りましょう。