水曜日。

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合格者全員の写真を撮れない状態で申し訳ないのですが現在、審査に合格した生徒達へ帯を配っています。

皆嬉しそうなのと、帯を渡すと意識も変わります。

気持ちは良く解ります。

大人になっても新しい帯を貰うとやはり嬉しい物です。

少年クラスでは 体力と突き技の技術や体の使い方を細かく指導しています。

皆変化してきています。

本当に器用に使いこなす子供達が沢山います。

夜は大人達が盛り上がりました。

基本、移動、ミット、補強を行いました。

大人達の迫力に見学していたSちゃんが興奮していました。

2クラス目は過酷な下半身、上半身の補強とウエイトトレーニング、最後は組手をやりました。

皆 かなりキツそうでしたが頑張りました。

ストレッチを入念に行いましょう。

風呂上がりや寝る前、稽古後は特に必須です。