今日は昼間まで ゆっくり寝ました。
夕べの疲れがありましたが夜は走り込みに行きました。
３０秒のダッシュと、ショートのダッシュを繰り返しやりました。
一生のテーマですが 下半身を練り上げ続ける事です。
３６歳になりましたが ２０歳の時より基礎体力を含めて全体のバランスが強くなっているのを実感しています。
年齢はあまり関係ないなと最近つくづく思います。
年齢と共に、何が妨げになるかといえば、やはり気力の部分だと思いますが自分の場合はモチベーションを保つ材料が幸せな事に沢山あります。
生徒達の頑張りも その一つではあります。
気力は３０歳の時期よりも逆に上がっている部分を感じています。
全日本大会前に試合を挟みたかったですが 色々自問自答した末に、とりあえず秋の全日本大会一本に絞ります。
弱いので稽古も試合も全力でやります。
※明日、月曜日は祭日の為 道場休館となります。