カテゴリー: 金久保分支部長ブログ

今日は三軒茶屋道場で、佐野先生と二人で稽古をしました。

とても良い稽古が出来ました。

たくさん組手を行いましたが、技の強度を確かめながら、パンチを打ち込んでいきました。

稽古後、補強とウエイトをやりました。

青木さんが途中から来てくれましたが、終わってから、全身マッサージをしてくれました。

帰りに、青木さんと二人で食事をしました。

今日は、かなり疲れましたが、質の高い組手が出来たので稽古をして良かったです。

写真は、稽古後に携帯で、佐野先生が何か、絵を書いていました。

娘さんが、好きな、ぬいぐるみの絵を書いて送ってあげるそうです。

連休中でしたが、色々確かめられたのが今日の収穫です。

帰宅は、１２時を回りますが、これから帰ってゆっくりします。

今日は休日１日目でした。

夕方、買い物がてら 散歩に出掛けました。

夜は食事を終えて、少し仮眠をとり、夜中に走り込みに行きました。

夜中でも蒸せるような暑さの中 坂道ダッシュを繰り返しました。

帰宅後、部屋でウエイトトレーニングと補強を気が済むまでやりました。

いつもよりも細かい種目を意識しました。

結局、休みだと時間を持て余すので やはり稽古が一番良いです。

自分は昔から、遊んだ後や不摂生した後は、常に稽古を追い込み、気持ちをリセットして来ました。

また そのリズムと癖が常に出来ているので 休みでも、あまり身体は休まりません。(笑)

結局、試合前しか、オフがないので、試合に出続けていた方が身体は休まります。

何かに迷った時、イライラした時、友人と遊んだ後で自己嫌悪に陥った時は、常に稽古が救ってくれます。

最近では１５年以上、選手を続けてきて初めて本気で意識しはじめて、物になりそうな技が出て来ました。

過去には 意識が足りなかっただけなのですが。

明日の夜は三軒茶屋道場で佐野先生と組手をする予定です。

同じ相手と長い時間をかけて組手を行うと、知らず知らずのうちに掴めてくる感覚があったり、技術も向上すると、最近自分は思います。

若い時期は自分も、今よりも更に未熟で、もっと傲慢でしたし、稽古も今よりも 雑でした。

ただ、量は今の倍以上は行っていました。

ただ、やみくもに３分３０ラウンドの息上げをインターバル１０秒で、週に何度もやったり、ウエイトトレーニングを毎回４時間以上やったりもしました。

しかし、結局深くは考えて取り組んではいなかったので今思えば、勿体なかったなと思う部分もあります。

それと同時に、そんな時期も若い時には必要かなと思える部分も今は、あります。

今思えば、若い遊びたい盛りの時期に、地元の友人達が遊んでいて、散々不摂生な生活をしていた時期も何度、遊びに誘われても、ある程度でケジメをつけて空手をやれてこれた事が凄く幸せです。

当時は、恋愛すら していけない物と考えていましたし、好きな女性が出来ると空手が弱くなると思っていました。(笑)

また そんな風潮が 今よりも少しだけ あったようにも思えますし、自分が勝手に思い込んでいたのかも知れません。

十代の頃に、本当に多感な青春期を過ごした事であったり、その後、区切りをつけて、空手に気持ちを懸ける事が出来て良かったなと思います。

皆様も、夏休みや、お盆休みを満喫して下さい。

写真は、荒木銀次君が道場のカブトムシを預かってくれているので、元気な様子をメールしてくれました。

明日から、来週水曜日までは(11〜17)までは、お盆休みとなりますので東大和道場は完全休館となります。

今日は多少、夏の疲れを感じていたので、ウエイトトレーニングも軽めにやりました。

疲れが溜まっている時は、怪我もしやすくなります。

筋肉で固めていますが、腰は元通りにはならないので、スクワット等は特に慎重になります。

今日は、審査のチェックや試合に向けた稽古を１日を通して行いました。

秋の世界大会のチケットの第１期予約販売は８月２７日までとなります。

極真空手をやっている人は絶対、会場に観に行くべきです。

特に３日目は必見です!

４回戦から決勝戦まで行い、極真空手世界最強のチャンピオンが１人、誕生します。

２００人のトーナメントの覇者です。

前回優勝のブラジルの、エベルトン・テイシェイラ選手も２連覇を懸けて日本に来ます。

自分が昨年、全日本大会で戦ったロシア最強のタリエル・ニコラシビリ選手も出場しますね。

彼がどこまで勝ち上がるのか、とても興味があります。

過去に何人も対戦してきたロシア選手達が皆、エントリーするようです。

本当は６月に、別府選手に勝って、自分自身が出たかったですね。

世界大会へは行けませんでしたが、自分には、まだまだやる事がたくさんありますし、これからです。

皆様も、是非、秋の世界大会を生で観てみて下さい。

今日は少年部、一般部共に支部内試合に参加する生徒達がたくさんいましたので、試合に向けた稽古を指導しました。

初出場の生徒達が、たくさんいます。

皆をコントロールしながら 全員が強くなれるように自分も頑張ります。

夜の一般部には、昭島からＫ君が出稽古に来てくれました。

Ｒ君との技巧派同士の組手は見応えがありました。

※今週１１日(木)〜１７日(水)まで、お盆休みの為道場完全休館となりますので、お間違えのないようお願い致します。

※世界大会、第１期予約販売チケットが凄い勢いで売れています。

早い順に、良い席から埋まりますので、御購入希望の方は、今月中の第１期販売にて、早めにお買い求め下さい。

今日は かなり暑いですが、朝練は佐野先生と二人きりでやりました。

クーラーも完全に消した中で２分間で、ほぼインターバル無しの組手を延々とやりました。

お互い、まだ痛めた足のヒザ蹴りが出ません。(笑)

全ラウンド、色々工夫しながらお互いに勝ちに行くので、かなり良い稽古になります。

二人きりの素手での組手は、３〜４時間みっちり稽古をしたぐらいの価値があると自分は思います。

技の破壊力や圧力、技術の向上。

相手の呼吸や表情、意識を読みながら、攻め込む勝負所等、本当に良い稽古になりました。

近藤先輩、佐野先生には唯一、自分が本気で素手で叩き、真っ向から打ち合える先輩方です。

稽古後の、ミーティング後、先月の全日本ウエイト制大会のDVDを観ながら、皆でメロンを食べました。

セッティングや、食べ物は、黙っていても佐野先生が全てやってくれますので、自分は見守るだけでした。

メロンを配分する大きさを、真剣に考えられていました。

カメラや携帯を向けると必ず何かをしてしまう、サービス精神は、やはりただ者ではありません。(笑)

これから東大和で夜まで指導に入ります。

夕方はウエイトトレーニングも軽くやります。

確実に進化をしていると思うので、地道に頑張ります。

押忍

８月２０日(土)１２：３０〜横田基地にて、昭島道場の演武会を行うとの事です。

昭島の真銅先生や武田君、道場生の皆さんは、東大和道場の演武会には、いつも必ず応援に駆け付けてくれます。

今回、昭島道場が行う演武では、武田先生や、小林龍太先生による、見所満載の豪快な演武が予定されているようです。

東大和道場生の皆さんも、参加してみたいなと思う方がいましたら、指導員まで御知らせ下さい。

少年部から一般部までが参加可能との事です。

宜しくお願い致します。

今日は午後から加藤先輩と仕事の打ち合わせで東大和道場へ行きました。

加藤先輩は、パソコンに関して、とても詳しいので色々教えて頂きました。

幼年部の生徒達が、加藤先輩を、知らない様子で観る表情が可愛くて面白かったです。(笑)

幼年部のＡ君も、支部内交流試合に向けて上段の受け技を稽古中です。

その後、夜９時過ぎまで事務処理を行いながら小林さんや、荒木さんのクラスの様子も観てきました。

普段からの心掛けとして、道場全体を通して、少年から大人まで気合いや返事等、もう少し大きな声が欲しいと思います。

少年部達はテンションにのせると、かなり活気があり、凄く元気も良いです。

それを、常に本人達の意思で自然に出来る雰囲気と意識付けを、指導して行きたいと思います。

一般部の、一部の方達も 本当に大きな気合いで素晴らしいです。

道場に来たら声を出すのは当たり前の事ですし、それも稽古だと自分は思います。

気合いや返事等も、人任せにせず、全員に高い意識を持って稽古をして貰いたいと思います。

道場に来たら先輩、後輩の上下関係も大切ですね。

もちろん、自分も含めてですが、礼儀に関しても道場で色々学べる場所にして行けたらいいですね。

小林さん、荒木さん、山田さんの指導も皆、個性があり、それぞれに上手です。

今後も皆で、良い雰囲気をつくり、頑張ります。

押忍

阿佐ヶ谷で有名な『七夕祭り』ですが毎年、パールセンターの通りは 凄い人混みになります。

買い物に行きましたが 大雨なので更に混雑していました。

これから帰って映画でも観てゆっくりします。

お盆休みには先祖の墓参りに行きたいと思います。

夜は生徒から 山梨のおみやげにくれた『ほうとう鍋』を食べます。

まだまだ暑い日が続きますので皆様も体調管理に、お気をつけ下さい。

今日は、久しぶりの土曜日の帯研でした。

今日のテーマは、力に頼らずに、２分間の間に確実に勝つ組手を意識しました。

全体を通した内容は良かったと思います。

良かった感触と、反省点も浮き彫りになりましたので修正します。

稽古の組手は色々確かめられる場なので やはり道場での対人稽古は、かなり大事です。

長年積み重ねても反省、後悔、修正の繰り返しですが それが楽しいです。

稽古後は、いつものノルマの自主トレを１１時近くに終えました。

村松君も稽古に来てくれました。

稽古後、人との出会いや、有り難みを忘れずにいたいなと帰りに考えていました。

今日は帰ってから暴食です。

お酒も一杯だけ飲みます。(笑)

昼間、ウエイトトレーニングをしていると、最初に来たのはＴ君でした。

重く長い縄跳びを、時間を図って跳んでいました。

かなり重いロープなので１０回くらい連続で跳べた後に足に当たって痛がっていましたが、一生懸命頑張っていました。(笑)

次に来たのはＲ君。

抜群のセンスで、初の支部内試合に挑みます。

厳しい自主トレを行っていましたので感心しました。

来れる時は もう少し道場に来たら 更に強くなると思うので、それを伝えました。

その後のクラスを合わせて、約３時間半を稽古して帰りました。

そして夜の一般部には久しぶりに村松君が来てくれました。

彼のポテンシャルには いつも驚かされます。

持って生まれた強靭な基礎体力と空手のセンス。

茶色帯をしめていますが、実力は充分に黒帯ですし、若い選手達には、まだまだ大人の、選手の壁を教えてくれますので、自分も安心して観ていられます。

疲れが溜まっていない、絶好調時の村松君の動きは本当に素晴らしいです。

明日は三軒茶屋の選手稽古に参加するようです。

支部内交流試合に、三人揃って出場する事になったＭさん親子も頑張っていました。

試合の稽古も全力で取り組み、自主トレを行い、更には帯に見合った技や、実力をきちんと兼ね備えてくれます。

審査技の自主トレも決して手を抜きません。

熱心な人は確実に強くなるんだなと感じさせてくれます。

頑張って欲しいです。

茶色帯、黒帯の中学生達の動きも１人１人素晴らしかったです。

全員を強くさせてあげたいです。

気付いた瞬間に、自分のイメージと、彼らの動きがマッチするように、アドバイスをするようにしています。

面白い様に吸収してくれますので本当に嬉しいです。

支部内交流試合、城西カップ、秋の国際青少年大会へ向けて、仕上げさせたいと思います。