走り込みへ。
今日は東大和で。
寒かったなぁ、体が温まるまで本当に時間が掛かる。
一本一本、丁寧にダッシュを繰り返してから道場へ戻る。
動ける体を維持する事。
生徒達や子供達の為にも若くいる事。
まだまだやるぜ。
〈以下、月曜日少年部クラス〉
【ミット隊】【シャドー隊】に分かれて。
引き分けの連続。
どちらも頑張った。
明るく前向きに。
来年の支部内組手試合、型試合、関東大会を目標に積み重ねている子供達もいる。
道場や仲間達と空手の稽古を好きでいさせてあげる事が大事。
試しに【光る風船】を。
２２：００ウエイトトレーニング、事務仕事、諸々して終了。
２３：００◯か◯へ。
２４：３０今から飯。
疲れたな。