走り込み。
まだまだ動ける体を徹底的に維持する事。
栄養、睡眠、水分、体調管理に気を付けていないと、とてもやれないなと思いながらダッシュを繰り返した。
◯の痛みも体の調子もまずまず。
汗の量が半端でない。
爽快感も半端でない。
シャワーを浴びて、アイシングしてから東大和へ向かった。
道場前に沢山の子供達が待ってくれていて、みんなテンションもめっちゃ高かった。
彼らが遠目に俺を探しながら、湊さんのバイク店の前で待っていたから、反対側の歩道から彼らにバレないように歩いて行った。
最終的には大勢の中の数名が俺に気付いて、反対側から子供達が【押忍】の十字を切ってくれた。
みんな真面目で本当に純粋だなと思う。
〈以下、月曜日少年部クラス〉
今週日曜日の型試合に向けた反復稽古を全員で。
型稽古、補強稽古、フィジカル稽古を終えた後は。
【◯◯◯シャドー】を全員で。
先輩達は流石の追い込み。
後輩達も全力で頑張った。
凄い…
気合いもヤル気も半端でなかったし、全員が本当に凄かった。
稽古後、皆で道場の掃除まで。
２２：２０事務処理、ウエイトトレーニングを終えて終了。
鍛え続ける事、そこに対するモチベーションは本当に無限大にある。
物理的に無理になるか死なない限りは、やり続けていたいと思うし止めないと思う。
心身共に若くいる秘訣は、鍛え続ける事と踠き続ける事でしかない。
止めたら老いるだけ。
だけど必死に踠いて、心身鍛錬を継続していれば、やはり格段に違いがある。
２５：００夕食。
腹減り過ぎてヤバかった。