〈土曜日少年部最初のクラス〉
皆、本当に真面目に稽古している。
楽しませながらも凄く大事だ。
〈以下、土曜日少年部２クラス目〉
フィジカルトレーニングをメインに。
多くの内容で稽古した。
楽しかったみたい。
ロープトレーニング、補強稽古、サンドバッグの打ち込み、蹴り込みも行いながら。
みんな頑張った。
空手を通じて、彼らを明るくさせてあげる事。
確実に高まって貰う事。
少しずつで良い。
一人で稽古。
やると決めている日は必ずやる。
サンドバッグ稽古は、先ずは３分１５ラウンドを徹底的に追い込んだ。
組手稽古、試合のキツさをイメージしながら。
後は本当に他、諸々。
何十年もやっていると、全てが本当に日課でもあるっちゃあるんだけど。
追い込み稽古後は、ウエイトトレーニングを全身。
サンドバッグ稽古を含めて合計３時間はみっちりやった。
今の自分自身の心と体と対話しながら。
本当にそんな感覚。
幸せな空間でしかない。
まだまだやる。
まだまだやらなければダメだ。
少年部の子供達の為にも、まだまだ心身共に若くいてあげなければいけないなって、本当に染み染み感じている。