走り込み。
先週よりも寒くなり、体も解れるまでに時間が掛かる。
一本一本、集中しながら。
可能な限り必要最低限の事はしっかりと積み重ねていく事。
道場に戻り子供達を待つ。
〈以下、月曜日少年部クラス〉
今日来ていた子供達全員から、来年の彼らの目標を聞く事が出来た。（空手の事に限らず何でもOKとして）
それぞれが本当に真剣に取り組めば、一人一人全員が達成出来そうな目標ばかりだった。
現実的な内容のみだったと思う。
颯冴先生からの空手のお話のお時間。
年明けくらいに、幼年部達の防具を準備してあげられたらと思う。
みんなヤル気がある。
稽古後は、彼らが全員で道場の掃除をしてくれた。
２２：４５滞っていた事務仕事をして、ウエイトトレーニングを終える。
２４：３０帰宅。