〈木曜日少年部クラス〉
元大君、虎徹君、共に全力で頑張った。
ゆいちゃん、凄く強くなると思う。（入門してから僅か数ヶ月の空手経験で初出場となった支部内組手交流試合では準優勝）
一生懸命に稽古していた大和君。
仲間達との空手の稽古が楽しいという気持ちが伝わってくる。
ラストは、◯ル◯シャドー対決。
皆愛さんの力強いダイナミックなシャドーも圧巻だった。
とにかく沢山、体を動かした子供達。
９０分間をフルに動き続けた。
〈木曜日一般部クラス〉
神代さん、星野さん、太田涼介君が稽古に参加した。
前半はシャドー、補強稽古、フィジカルトレーニング。
対人稽古をメインとして。
神代さん、星野さんでスパーリング、組手稽古。
誰が稽古に来ても一人一人に価値のある意味のある稽古にさせる事を念頭に。
黒帯の神代先輩と手合わせをする星野さんは、一心不乱に稽古に励みながら貴重な経験値を積み重ねていた。
神代さんは全ての稽古において今現在の確認となる大事な稽古として。
太田涼介君は、先ずはひたすらサンドバッグで追い込み稽古。
気合い全開で。
ラストはウエイトトレーニングまで。
いくつもの種目で心身を磨きながら。
全身をしっかりと鍛えた。