月曜日。
走り込み。
ランニング後、インターバル中に冷えた麦茶のペットボトルを自販機で買ってから飲み干して。
走る前には自宅でさんざん水分補給をしていたんだが、途中で自然に体が欲するくらい暑いんだとは思う。
そこから更にラストは３０秒ダッシュを×８本繰り返した。
帰宅後はウエイトトレーニングをして終了。
いつまでやれるか分からないが、地道にしっかりと積み重ねて継続していく事と鍛え続ける事。
今の年齢と歪だらけの体の状態でも、最低限は稽古を出来る事に本当に感謝しながら。
まだまだやるぜ。
シャワー浴びてから、久しぶりに【中野北口一番街】へ。
ここの路地裏の通りが大好き。
入りたくなる店が本当に沢山ある。
ここも新鮮な魚が沢山ありそうだし気にはなった。
けど先ずは行き付けへ。
鯵のたたきも最高。
〆に、豚バラ肉の生姜焼きと大ライスで。
しかし、ヤバいくらい美味すぎた。
味付けが美味すぎるんだとは思うけど、まさに幸せの極地。
土曜日の稽古と、夕方の走り込みの疲労で酒を体が受付けず…