〈木曜日少年部クラス〉
この日も本当に全力全開で稽古に取り組んでいた子供達。
儀保和香奈さん、７月の東日本大会、８月の極真祭では優勝を目指す。（以前よりも突き技の威力と回転力を増している）
男子も女子も全員本当に頑張った。
いつも常に真面目に稽古を積み重ねている、田中元大君。（ヤル気があり、稽古に対するモチベーションも高い）
心技体を高めていく事。
稽古後、人間関係やストレスが心身に及ぼす弊害について皆に大事な話を沢山した。
子供達でも無意識にストレスを感じていたり、時に苦しんでいたり、実際に心に傷を抱えていたりする事も沢山あると思う。
色々な事を知って貰う事、稽古をしてエネルギーやストレスを発散して貰う事、理想の状態へと導いてあげる事。
〈木曜日一般部クラス〉
湊さん、神代さん、丹羽さん、太田涼介君が稽古に参加した。
フィジカルトレーニングを繰り返してから、スパーリング、組手稽古へ。
条件付きのスパーリングの反復稽古から。
徐々に本気の組手稽古までを行った。
黒帯の先輩達と手合わせをしながら、この日だけでも貴重な経験値を沢山積み重ねていた丹羽さん。
着実に強くなっているのが分かる。
シャドー、サンドバッグでの追い込み稽古、フィジカルトレーニング、補強稽古までを全力で頑張っていた太田涼介君。
彼は心身鍛錬として、稽古に意味を持ちながら空手を継続していけると思う。
応援している。
２４：００ウエイトトレーニング、事務処理をして終了。