〈金曜日少年部最初のクラス〉
金曜日から入会した師岡烈火君。（３年生）
元気が良い。
この日も元気全開で稽古した子供達。
〈以下、金曜日少年部２クラス目〉
女子達も。
男子達も常に全力。
高学年、中高生達も。
原大雅君、しっかりと正確な強打の突き技を打てる。
直突きも下突きも下段廻し蹴りも当たれば、確実に相手を効かせていける強さがある。
みんな稽古を楽しみながら。
稽古はしっかりと。
〈金曜日一般部クラス〉
石河ローレンス君、飯島伊織君、大舘杏紀さん、煤賀瑛心君、松川恭士君、山崎心音君、和気清大君、煤賀南羽さんが稽古に参加した。
みっちり対人稽古を最初のクラスで。
スパーリング、組手稽古を全員で。
中高生達、確実に強さを増している。
一番先輩の石河ローレンス君を中心に、彼が後輩達の壁となり稽古をリードしてくれた。
技術テクニックが本当に素晴らしい。
〈以下、金曜日一般部２クラス目〉
補強稽古、フィジカルトレーニングをしっかりと積み重ねた。
後半は全員でサンドバッグでの追い込みとした。
心身鍛錬とする武道なのは勿論の事ではあるが。
格闘技である極真空手が本来どういう物であるのかの意味を皆に話しながら。
彼ら自身の空手を更に価値のある物にしていって貰えたらと思う。
翌日の土曜日の選手稽古を考えて疲労回復にと、普段は食べないコテコテの油ソバ４００グラムも食ってしまったんだが。
最後の最後まで本当に背脂まみれだし…
ジャンク過ぎる…
こんなの頻繁に食ってたら、体に悪いしメッチャ太ると思う。
海苔と野菜と豚肉は良しなんだが。
唐揚げ類よりカロリーも遥かにヤバいと思う。
美味いと言えば美味かったが、汁あり麺や、サッパリつけ麺のが遥かに好きだなと思った。
油ソバは、もう食うの辞めようと思った。
この後一時間近くはウォーキングした。