〈金曜日少年部クラス〉
１０月の支部内型交流試合に向けて、ヤル気になっている泉樹君。（小学６年生）
応援している。
全力で稽古した子供達。
空手の稽古で生きる力をアップさせる意味で。
〈以下、金曜日少年部２クラス目〉
こちらも同じく。
みんな力持ち。
後半も。
みんな集中力を切らさない。
疲れたみたい。
彼らの将来に役立つ物の積み重ね。
〈金曜日一般部クラス〉
中城さん、和気清大君が稽古に参加した。
【中城さん改造計画メニュー】で。
サンドバッグ、ミット稽古でのコンビネーションで、本当に全力で追い込んだ中城さんと清大君。
この時点で全てを出し切っていた中城さん。
【こんな稽古を繰り返していたら、中城さんがまた二倍、三倍に強くなっちゃうよ！】と話し掛けながら。
続いて懸垂を繰り返した二人。
次にウエイトトレーニングと補強稽古。
３種目ずつ。
レップ数、セット数ともに多めに。
またまた更に全開で追い込んだ中城さん。
ここで最初のクラスを終了。
中城さんへの俺のツッコミに【ふふふ！…ふふ…ふふふ！】と、ツボに入っていた清大君。
清大君のツボも前々から熟知している。
【はっ？！ええ？（真面目な清大さんが？？）】と、目を丸くして驚いていた中城さん。
しばらく休憩した後、一般部２クラス目では、中城さんの１２月の昇段審査に向けてひたすら型稽古を積み重ねた。
清大君は一般部茶色帯（２級審査）に向けて。