〈水曜日少年部クラス〉
今日から入会の美姫ちゃん。（４歳）
自己紹介もしっかりと出来た。
道着も似合っている。
慣れない初めての空手の稽古を頑張っていた。
疲れていつもより更にぐっすり眠れているはず。
幼年部達から中高生の先輩達までが揃って稽古に参加した。
最初のクラスでは約８０分間を、全員がしっかりと稽古を積み重ねた。
何でも一生懸命にやる事、楽しむ事が大事。
幼年部達、今日は皆いつも以上に良かった。
集中力も高かった。
道場に来て空手の稽古をしていると本当に変わる。
〈以下、水曜日少年部２クラス目〉
フィジカルトレーニング、型の反復稽古を中心に。
ラストはサンドバッグの稽古まで。
〈水曜日一般部クラス〉
金久保、大舘杏紀さん、久保太陽君で稽古に参加。
杏紀さんは少年部クラスから３クラス連続参加の為、ウエイトトレーニングを中心に。
金久保、太陽君はサンドバッグで追い込み稽古。
太陽君、凄い頑張っていた。
真面目にコツコツと継続が出来る。
彼は１１月の支部内組手試合を目指している。
応援している。
サンドバッグでの追い込み稽古後はウエイトトレーニングで終了。
今の年齢になると、稽古はやり続けていなければ、必要最低限のクオリティは本当に保てない。
まだまだ動ける体を維持していく事。
色々済ませてから深夜２時半、ウォーキングを終える。