〈土曜日少年部クラス〉
礼法、立ち方、基本稽古からしっかりと。
宏成君、いつも凄く真面目。
上手になっている。
幼年部達は楽しみながら、集中力も自然と身に付けてもらえるように。
どんな稽古も真剣に積み重ねた分だけ、一人一人それぞれの力になっていく。
そこは先輩達も後輩達も同じ。
簡単に諦めない気持ちや、根気強さを身に付けてもらう事。
〈以下、土曜日少年部２クラス目〉
中学生達も稽古に参加。
和気清大君、山崎心音君、ともに貴重な稽古を積み重ねていた。
ひたすら組手稽古の連続。
心洋さん、零士君、強くなっている。（昨年はチャレンジの部、特選の部でそれぞれに優勝）
先輩の南羽さんに揉まれながら、厳しい稽古を積み重ねた皆愛さん。
南羽さんの重たく固い下段廻し蹴りを幾度も浴びせられながらも必死に粘っていた皆愛さん。
男子達も女子達も本当に頑張った。
みんな立派。
１９：００〜２２：００稽古。
気が進まない時こそ、出来る時には稽古は必ずやる。
ウエイトトレーニングを全身満遍なく、サンドバッグでの蹴り込みと追い込み、補強稽古、シャドーで仕上げ。
今現在の自分自身と向き合う事。
稽古は常に試行錯誤する事。
まだまだ動ける体を維持する事。
何でも意味のある大事な稽古だという気持ちで。