〈水曜日少年部クラス〉
主役は幼年部達。
立ち方、基本稽古を一番ラストに。
今日は受け技、手刀技まで。
体力的な稽古は先輩達を含めて、前半でみっちりと。
あ、今日、二人の姉妹が重たい荷物を抱えて道場に来ると、バレンタインという事で天然水をくれた。
１２キロものペットボトルを、姉妹で半分ずつ持ってきてくれた。
生徒達は、俺が甘い物を食べない事を知っている。
何よりも４歳の女の子が、６キロの水を一生懸命に運んで来てくれた気持ちが、とても嬉しかった。（もうじき５歳になるはず）
〈以下、水曜日少年部２クラス目〉
対人稽古のフィジカル強化メニューで。
【自分の身を守る物】として、積み重ねている。
全てに繋がる物にしてある。
みんな吸収が早い。
後半は昨日に引き続き、大技強化メニューで。
〈水曜日一般部クラス〉
大髙さん、星野さん、高園君、和気清大君が稽古に参加した。
３月の昇級審査の見極めを兼ねて。
一時間以上を、基本、移動、型稽古から。
黒帯の大髙さんの技の上手さが光る。
ラストは補強稽古まで。
〈以下、水曜日一般部２クラス目〉
高園君に、一般部９級審査の用紙を渡した。
今年は組手試合にも挑戦していけるはず。
星野さん、清大君も全力で稽古。
壮年部の人達の、稽古後の体のケアの重要性についての話をした。
長く続ける為には、ただ体を酷使して負荷を与え続けるだけでもダメで、経験値を積み重ねるのも勿論の事、知識を蓄えて、段階に応じて、意識を変えていく事も凄く大切になる。
それらも含めてが、強くなる事の意味にも繋がるはず。