走り込み。
自分自身と向き合う気持ちで。
疲労の溜まり具合と、今日の体の状態を慎重にチェックしながら。
ノルマのダッシュを終えてから道場へと戻る。
大地君が外で待ってくれていた。
サッカーも活躍しているみたいで良かった。
久しぶりに元気な姿を見れて安心した。
〈月曜日少年部クラス〉
先ずは補強稽古をしっかりと積み重ねた。
一人一人の集中力が高かった。
幼年部達は、いつも通りにバリバリ元気。
圭太リーダー。
心身共に逞しくなってきている。
◯◯ー◯に分かれてのフィジカルトレーニング。
後半は全員でミット、サンドバッグに分かれての追い込み。
器用に難しい技を使いこなしていた。
日頃の稽古で先輩達を見ながら、いつの間にか覚えている。
それぞれが、強さと自信の積み重ねをしていけるように。
ラストは基本稽古を手技で締め。
前列の先輩達を完全に上回る、後列の白帯幼年部達の気合いが凄過ぎた。
みんな頑張った。
稽古に来る度に、少しずつ良くなっていくのが分かる。
２１：２０事務処理、ウエイトトレーニングして終了。
２３：３０◯◯◯してきてから◯して◯◯。