〈日曜日/少年部クラス〉
準備体操からしっかりと。
順番や種類を覚えてもらえるように。
基本稽古。
数名の先輩達のハキハキとした返事や、幼年部達の大きな気合いも立派。
楽しく真剣に。
集中力も体力も身に付いていけるように。
誰も悪ふざけしたりもしない。
この日もたくさん体を動かした。
最後に道場訓を皆で大きな声で。
トレーニング前にエネルギー補給。
＆ライスも２杯。
〈多田指導員/一般部クラス〉
小俣さん、高園君、大舘杏紀さん、和気清大君が稽古に参加。
中高生達は来週末の埼玉県大会に向けて。
小俣さん、高園君は一般部昇級審査に向けて。
２２：００〜２４：００金久保、多田君でウエイトトレーニング、来週末の埼玉県大会、今後の予定を話して終了。