〈木曜日少年部クラス〉
礼法、立ち方。
基本稽古から。
とにかく色々した。
楽しみながら稽古しているうちに、しっかりとしていく様になってある。
稽古後の幼年部達の様子が、毎回一目瞭然。
ふざける生徒は本当に一人もいない。
儀保和香奈さん（小学３年生）の、返事や声の大きさ、先輩としての意識の高さが日々本当に素晴らしい。
稀有な存在だと思う。
彼女の先輩にあたる、大舘杏紀さん、煤賀南羽さんも同じく。
３歳から中高生達までが、同じ空間で真剣に稽古を積み重ねた。
何事も本当に継続でしかない。
まだまだ多くの子供達に、気持ちを吹き込むつもりで生きる事。
２０：００〜２１：３０〈木曜日一般部クラス〉
大舘杏紀さん（高校２年生）、煤賀南羽さん（中学１年生）が稽古に参加。
少年部クラスから連続参加の女子達。
二人とも、凄く体幹が強くなっている…
年間を通じて、日々の絶対的な稽古量から培う心技体の強さを、まざまざと感じる。
縄跳びを含めて、７種目の稽古内容を繰り返し反復。
時に友人達と遊ぶ事もあるのかも知れないが、杏紀さんも南羽さんも、学校の勉強以外には一年中、本当に空手の稽古ばかりしている。
組手稽古では、常に同学年の男子達が敵わない程に、二人とも驚くほどの強さを見せてはいるものの、彼女達の日頃の稽古量を考えると…
普通に納得だなと。
昨年は【２０２３神奈川県大会】で、２人共に優勝を納めている。
今週末の埼玉県大会に出場予定の女子達。
勝つ実力は二人ともある。
２３：００ウエイトトレーニングを終える。
鍛えたりは、可能な限りは自己満足でもそれなりにはやる。
抗う事。
そこは生きていられる間は、やらなければいけない。
２４：３０事務処理をして終了。