１４：００～１６：１０自主トレ。(ランニング３０分、３分ダッシュ×２本、２００メートルダッシュ×５本、ウエイトトレーニング、懸垂１０×５セット)
ダッシュは、やたらキツかったが、数日間の疲れからか、走り始めて直ぐに眠い。
自分自身に渇を入れる気持ちで、ノルマをこなした。
１８：００～１９：２０少年部クラスを指導。
南羽ちゃん…たくさん話し掛けてくれた。
いつも本当に可愛いらしい。 （１年生だが、頭が良くて凄く賢い）
【アンパンマンの歌】を振り付け付きで教えてくれた。
振り付け付きで、彼女と一緒に一生懸命やってしまったが、それを見ていた男の子達に大爆笑された。
『トントントントン…アンパンマン、食パンマン、カレーパンマン、バイキンマン…』
そのあと何だっけな…振り付けは、しっかり覚えてんだけど…
また教えて貰おう。
１９：４０～２１：１０スーパーエリートクラスを指導。