昨夜は夜中まで遊んでいたが、栄養たくさん取ってしっかりと寝た。
夕方から稽古を開始した。
今日必ずやっておかなければならなかった為、走り込みへ。
ひたすらダッシュを繰り返した。
シャワー浴びてから東大和へ向かった。
道場にて、夜８時からウエイトトレーニングも再開した。
全身の必要なトレーニングをしっかりと行った。
今日やらなければいけない稽古やトレーニングだった為、休んでいられない事もあったが、日曜日の多田君の一般部クラスの見学を兼ねて道場に来た。
〈日曜日/多田指導員/一般部クラス〉
湊さん、宮崎君、坂本君、星野さん、大舘杏紀さんが稽古に参加していた。
昨日、東日本大会を終えたばかりの、大舘杏紀さんがさっそく稽古に来ていた。
２週間後には神奈川大会にも出場予定。
年内か年明けには、緑帯取得を視野に指導していければと思う。
昨日も朝から夕方まで、東大和道場の少年部達や一般部の仲間達の為に、セコンドとして協力して下さった湊さんも、朝から夜まで仕事を終えた後に、更に道場に降りて来て一般部クラスの稽古に参加していた。
若者達と手合わせをしながらも、自身の心身鍛錬に励む姿は、それだけでも後輩達の見本になるはずだ。
サンドバッグでの追い込みも、湊さんが一番の気迫とパワフルさがあった。
宮崎君、坂本君も２週間後の支部内交流試合に向けて。
星野さんは、いつもながら熱心に稽古を積み重ねていた。
一般部クラス後は、多田君が更に自主トレのウエイトトレーニングを積み重ねていた。
彼は一般部クラスの指導前には、一時間は早くに道場に来て毎週必ず、サンドバッグで自主トレをしている。
長年、彼に話している事は【男は常に鍛え続けていないとダメだぞ】という事も一つ。
【現役選手を引退して、実戦の試合には今は出ていなくても、まだまだ若い盛りな訳だし、極真の黒帯としても最低限の実力を保つように】とも常に話してきている。
鍛えていて損をする事が何も無いし、むしろ生きる上で役立つ事しかない。
多田君と昨日の東日本大会や、東大和の生徒達の話をして終了。
俺もまだまだやるぜ。
稽古も試合も全てが仕事。