久々に走り込みへ。
ダッシュのクオリティはガタガタなんだけど、今の状況を確認しつつ体感しながら。
準備して東大和へ向かった。
〈以下、月曜日少年部クラス〉
彼女は一ヶ月後、オーストラリアへと戻る予定で、日本には５週間ほどいられると話を聞かせてくれた。
日本での東大和道場での極真空手が楽しいみたい。
とても運動神経が良い。
型稽古の後は対人稽古をメインとした。
受け返し、スパーリング、組手稽古まで。
日曜日に試合に出る生徒達は追い込みとして。
みんな頑張った。
２１：００ウエイトトレーニング、サンドバッグを蹴り込んで終了。
鍛え続ける事、怠らない事。