１９：００～２０：４０自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古、打たせ稽古(腹打ち、下段廻し蹴り)、ウエイトトレーニング、補強)
サンドバック、ミット稽古では、今日…今出来る【限界】まで追い込んだ。
威力、回転力、イメージを大事にしながら。
本当にキツかったな。
眠い。
腹へったなぁ…
一般部クラスでは、山田先生の熱血指導の中、湊さん、臼井リク君、坂本元輝君が頑張っていました。
湊さん、最近、また強くなって来ています。【２０１５城西カップ 壮年選手権 上級クラス 準優勝・２０１６西東京都大会 壮年選手権 上級クラス王者】
凄いなと思います。
１０月３０日の西東京地区【壮年団体戦】に挑みます。
坂本元輝君、組手では更に、打たれ強さも増している。
彼らに、１１月２３日の支部内交流試合の申込書を渡しました。
臼井リク君は【初級クラス】で初優勝を狙います。 （彼は中学生になり、週に６日、７日を稽古に来ます）
物凄いヤル気と、空手にハマっています。
素晴らしい事です。
坂本元輝君は【特選エリートクラス】で優勝を狙うそうです。
特選エリートのカテゴリーでの【初代王者】
凄く価値があります。
この学年、また更に激戦となりそうです。
■明日 金曜日から、１１月２３日(水)に行われる、世田谷東・支部内交流試合の申込書を配付となります。