１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。
１９：００～２１：００自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古、打たせ稽古(腹、太股)、ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、補強稽古(ダンベル腹筋、ジャンピングスクワット)まで)
今の限界値までの積み重ね。
【何の為の稽古なのか】を考えながら感じながら。
木曜日の山田先生の一般部クラスには、多田将太朗君、坂本元輝君、雨宮伶空君、臼井吏空君が来ていました。
山田先生の熱血指導のもとで基本稽古、補強稽古、フィジカル稽古、移動稽古、スパーリング、最後は護身術の稽古が行われていました。
中学生達もコツコツ、頑張っています。
坂本元輝君、臼井吏空君に審査の用紙を渡しました。
坂本元輝君、いよいよ茶色帯(２級審査)へ向かいます。
一ヶ月の間に、更にしっかりと稽古して貰えたらと思います。
明日から審査の見極めを含め、次の審査を受けられそうな少年部の生徒達には審査の用紙を渡していけたらと思います。
２月の西東京都大会、埼玉県大会、３月の審査会、西東京都大会と続きます。
頑張りましょう。