極真空手 東大和道場 木曜日 一般部クラス。

１６：３０～１８：３０少年部クラスを指導。(木曜日)

１９：００～２１：００自主トレ。(サンドバック、中ミットで追い込み稽古、打たせ稽古、ウエイトトレーニング、補強稽古)

声が枯れるまで追い込んだ。

稽古後は、しばらく方針状態に。

山田先生の一般部クラスには、細川大吾君、鈴木さん、坂本元輝君、臼井吏空君、星野悠久君が来ていました。 

各審査に向けた稽古に、取り組みながら。

■今週土日は少年部、一般部の昇級審査会の為、各少年部クラスは御休みとなります。