１６：３０～１９：３０少年部２クラスを指導。
今週末、運動会の子供達が沢山いた。
…連日の運動会の練習で、いつもよりバテぎみの子供達も沢山いた。
最初のクラスは、元気を取り戻して貰う様に、内容を工夫しながら。(みんな、みるみるヤル気と笑顔に満ち溢れた)
○○わせながら、フィジカル稽古を徹底した。(楽しみながらもスタミナ、フィジカル、パワーの底上げをテーマに)
２クラス目では、シャドー、ディフェンス稽古、スパーリング、組手稽古、各試合まで。
疲労がある中でも、全員が頑張ってくれた。(また、いくつもの成長と良い場面が見れた)
少しずつの積み重ね。
本当にそれが大事だなと思う。
楽しませたり、皆を元気にさせるのは自分自身も凄く楽しい。
また意味のある物にしないといけない。
初の２クラスに参加した、愛実ちゃん、颯汰君の姉弟、いつも本当に真面目で可愛い。（二人は凄く仲も良い）
１９：４０～２２：００一般部２クラスを指導。
中学生達がテスト期間中の為に、稽古に来ていない中、多田将太朗君、中城さんが、２時間以上を怒濤の追い込み稽古。
パワートレーニング、フィジカル、補強稽古、スパーリング、ディフェンス稽古の反復、組手稽古、打たせ稽古、腹踏み、体幹トレーニング、ウエイトトレーニング、サンドバックで追い込み稽古までを徹底的に。
厳しい稽古内容となるもの、二人とも必死に頑張っていた。
多田将太朗君に合わせて、全て同じメニューに取り組んだ中城さん…本当に凄い。
中城さんは、２０１７国際親善空手道選手権大会・壮年選手権３５～３９歳の重量級のカテゴリーでは第３位に入賞している。
【２０１８国際大会王者】を目指して積み重ね。
年内は茶色帯(２級審査)に挑む予定。
真面目で明るいキャラクターでもあり、誰からも慕われ、好かれている中城さん。
これからも一緒に頑張りたい。
多田将太朗君、１１月の全日本大会に向けて。
彼は一般部稽古後も夜１１時過ぎまで、自主トレのウエイトトレーニングに励んでいた。