１０：００～三茶で朝練。(組手稽古)
１１：００～１３：００職員ミーティング。
１３：００～先生方と昼食。(イタリアン料理、とても美味しい)
１５：３０～１６：１０東大和で、ウエイトトレーニング。(スクワット)
１６：４５～１９：３０少年部２クラスを指導。
１９：４０～２０：３０事務処理。
２０：３０～２２：００一般部クラスを指導。
将太朗君、中城さんの底上げ【メニュー】を中心に。(縄跳び、上半身を徹底してウエイトトレーニング、自重トレーニング、組手まで)
毎回、刺激や負荷を変えながら。
二人とも、今年も益々、強くなるかと思います。
将太朗君、来る度に、時間が経過する度に、強くなるかと思います。
２２：１０～２５：００事務処理。
深夜１：３０〜食事へ。
一息。
…昼間、祖師ヶ谷の谷口先生が、【美肌メニューランチ】を選んでいた。
スープに入れる【コラーゲンボール】とかを食されていた。（…なんか、美味そうだな…コラーゲンボール…と思っていたけど）
最初、新しいメニューが、よく解らず、【…ああ野菜ランチメニュー、良いな…】【では、俺も美肌ランチメニューにしようかな…】と一瞬、迷った。
迷いながらも最終的には、皆と同じ【肉ランチメニュー】にした。
『金久保…美肌ランチメニューにしたら、更に黒さが際立つんじゃないか？』と、田口支部長から、笑顔の御指摘が。
そうかも知れない。
■２０１６年４月の新規入会キャンペーンは、道着代11,880円を、半額の《5,940円》となります。
入門を検討されている方は、是非、この機会をご利用ください。
白帯《540円》も無料となります。
◆当世田谷東支部では入会金は頂いておりません。
幼年部、少年部、一般部ともに月会費で、週に何回稽古に通われても会費は変わりません。
見学・体験も無料とさせて頂いておりますので誰でもお気軽にいらして下さい。
幼年部から少年部には心身を鍛えて貰いながら礼節や思いやりの気持ちを学んで貰っています。
中高生達も一般の大人の方々と一緒に皆で空手を楽しんでいます。
※40代50代から初めて空手を始める方もいらっしゃいますので、興味のある方はいつでもいらして下さい。
是非、お待ちしております。