１３：００～自主トレ。
・ランニング。(体を温めながら)
・２００メートルダッシュ×７本。
・ウエイトトレーニング。
シャワーを浴びて念入りにストレッチ。
今日、火曜日は職員ミーティングが無かったので、指導前に稽古をしておきたくて体を動かした。
日曜日初日の試合を終えて自宅に着くなり、ウエイトトレーニングと補強を行った。
２日目に残れなかったのと、選手達が翌日戦う事を考えると自らの余力が勿体無く感じたので体を動かした。
事務仕事も溜まっているので今日から取り掛かります。
今週土曜日は１１月最初の演武会となります。
色々な部分で楽しみです。
皆で頑張りましょう。
少年部、一般部の今日からまた皆の次に向けて指導を開始します。
昨日の創立パーティーでは大勢の方々や、ああいう場でしか、なかなか会えない、過去に試合場で戦った方々とも久しぶりに会話が出来て有意義でした。
今日からまたやります。
全てが稽古であり仕事です。