金曜日一般部。《少年部・一般部ともに見学・体験は無料で行っております》

  
美優さん、中城さん、みのりさんが稽古。

サンドバック、ミット稽古、フィジカル、補強稽古を重点的に。 

中城さん、素晴らしい頑張りでした。 

明らかにスタミナが付いています。 

美優さん、みのりさんも厳しい内容をクリア。

お疲れ様でした。 

２３：３０事務仕事を終えて食事へ。

寒い。