激しかった。
今日は少年部２クラスとも、沢山の生徒達が来てくれました。
最初のクラスは補強、型、基本、ミットとサンドバックでは全員でとことん追い込み稽古。
西東京都大会メンバーは最後の稽古での本気の追い込み稽古。
凄すぎた。
疲れを残さないように選手達のラウンド数の見極め、一人一人の体調や顔色を気にしながら。
２クラス目。
最後までスパーリング、組手のみ。
西東京都大会メンバーはガチガチの真剣勝負は昨日で終了。
今日はひたすら技の駆け引きと技術の勝負、受けの稽古を重点的に。
自分の中で年間を通して、皆のその時の体力や実力に応じて観察しながら指導内容を決めています。
強くなってきている生徒達や、高い意識へと変化してきている生徒達も沢山います。
一人一人をよく観察しながらが自分のテーマです。
日曜日の試合メンバー達以外は、本気の組手を沢山行いました。
【継続していく事】
【一回の稽古と一日を大切にする事】
まさにそれのみ。
エース拳三君、上段に対する確認を徹底しました。
【高い意識と自覚】の話をしました。
優勝出来る実力は確実にあるので、大爆発して貰う事を願うばかりです。
西東京都大会の選手達については次に書きます。
２１：００〜美優さんと組手稽古。
微力ながら、彼女が少しでも意味のある稽古になればと思いました。
朝も約３時間、稽古をしたそうです。
夜も稽古に来ました。
組手では、突き技の威力が上がっていて、下段の破壊力も凄い。
彼女は明日の少年部へも稽古に来る予定です。
少年部の子供達は是非、稽古に来て先輩と一緒に手合わせをしましょう。
長い時間の組手稽古を行います。
２２：００〜自主トレ。
ウエイトトレーニングと懸垂で終了。