型講習会に参加。
往復３時間。
東大和から遠い。
終えてから佐野先生、里山先生と食事。
糖質やタンパク質、健康には気遣いをしていると真顔で話されていた佐野先生の前に、ドンピシャで運ばれてきたカレーライス。（ライスは６００グラム）
【野菜も食べたから大丈夫！】と、佐野先生。
〈木曜日一般部クラス〉
太田涼介君、藤澤万ノ亜君、藤澤叶夢君が稽古に参加。
久しぶりに中学生男子達のみの一般部クラス。
縄跳びと体幹トレーニング、補強稽古を終えてからはスパーリング、組手稽古。
激しく打ち合う先輩後輩。
涼介君VS万ノ亜君。（４月から二人とも新中学３年生）
弟の叶夢君も、課題に取り組みながら厳しい稽古を積み重ねた。（４月から新中学２年生）
殻を破りつつある。
確かな成長が感じられた。
ラストはフィジカルトレーニングで終了。
三人とも互いに質の高い稽古になったと思う。
稽古後はそれぞれに、清々しい表情をしながら道場を後にした。