１日ゆっくりしました。
夜早くに寝て、深夜２時に目覚ましをかけていました。
念入りにストレッチをしてから、バナナやゼリーを沢山摂り、夜中３時から走り込みに行きました。
一時間ランニングをしてから２００メートル以上のダッシュを繰返しやりました。
キツかったですが、「何の為に真夜中に走り込んだり、苦しい事をやるのだろうか？」
と、色々考えながらダッシュを続けました。
毎日の稽古や仕事は楽しいので 苦ではありませんし、それを出来る事は本当に幸せな事です。
一人で自主トレや、走り込みをしたり、苦しいダッシュを繰返しやると、その時々の自分と向き合えます。
自分は本当に未熟者なので常に自分と向き合わないといけない。
色々な事に向き合い、考えていかなければならないですが、１日中 色々な事を考えていました。
真夜中の寒い中で ダッシュを繰返しながら、周囲の人からの思いや協力と、エネルギーを貰えているからこそ、今の年齢で二十歳前後の頃と何も変わらない体力と、ずっと同じ稽古を続けられているのだなと今日はつくづく感じました。
自分は幸せ過ぎる環境にいますが 絶対初心を忘れてはいけないんです。
外で走り込みと、ジャンピングスクワットを終えた後は自宅で補強とウエイトトレーニングをやりました。
明日からまた 気を引き締めて やらなければいけない事をクリアしていけたらと思います。
昨日、三次会を終えてから小林さんと二人で朝６時過ぎまででしたか。
朝方で四次会でしたので、自分はお酒を抜いて、食事をしながら水を沢山飲みました。
東大和道場を支えてくれている荒木さん、小林さん、山田さんも いつも有り難うございます。
昨日、最後まで幹事をして頂いて 本当に大変だったかと思いますがＳさん、Ａさん有り難うございました。
本当にお疲れ様でした。
親睦会で皆様から聞かせて頂いた様々な思いであったり、アドバイスを参考に明日からまた頑張りたいと思います。
今後とも宜しくお願い致します。