走り込みへ。
アップをとにかく入念に。
連日の稽古の疲労を考え、栄養、睡眠に気を付け、今日の体の状態をチェックしながら。
エンジンがかかるまで、ひたすらウォーミングアップしてからダッシュ。
あの辺りで、いつも同じ時間帯に年配の女性が散歩させているデカい犬に、すれ違う度に本当に毎回、俺だけ吠えられる。
見てると他の人々には全く吠えていないのに、すれ違う距離までになると、何故か俺にだけやたらに吠える。
真面目に走ったり歩いたりを繰り返しているだけなのに、飼い主も困った様子で犬を宥めていたが、今日は【頑張れー、って応援してるのね？？】と、興奮する犬に話しかけていた。
【そんなに怪しいのか？俺は…】と、思いながらも、クールダウンしながら道場に戻った。
結斗君、圭太君が両足の腿裏を踏みながらマッサージしてくれた。
【今日も君達の足刀で、キャベツの千切りみたいに頼む…】と、彼らに。
〈以下、月曜日少年部クラス〉
今日は対人稽古をメインに。
受け返し、スパーリングを全員で。
極真空手の組手試合の中での競技ルールを説明しながら。
先輩後輩、皆が真剣に稽古を積み重ねた。
今日の感じだと、圭太君、烈火君、颯真君、勛程君、葵菜ちゃんも、６月２日の千葉県幕張で行われる支部内交流試合（組手試合）にも出られるようになると思う。
たくさん稽古に来て自信を積み重ねてもらえたらと思う。
２１：００ウエイトトレーニング、事務処理して終了。
日々、鍛え続ける事、心技体をきちんと維持する、日により全力で稽古を追い込む事が自分自身を支え、それが今の生き方であり、心身の健康にも繋がっているという意識を長年。
まだまだやる。
２１：３０山田君で。
「煮干し系醤油ラーメン」
うま…
近場の「ま◯」の醤油ラーメン的な味に似てる。
２４：００◯◯野行ってから、阿◯◯谷へ。