１４：００～【木曜日】 懸垂１０×１０セット、ダンベル腹筋、拳立て。
１９：００～自主トレ。【木曜日】
あちこち関節が軋む。
限界まで追い込んだ。
しばらく方針状態に。
山田先生の一般部には昨日に引き続き、湊さんも稽古に来ていました。
本当にいつでも稽古をしている方です。
昨日の稽古では神代さん、湊さん、美優さん、宮本さんの奥さんが、各試合に向けてガンガン、稽古をしました。
昨日も組手も激しかったですが皆、絶好調でした。
今日は山田さんのクラスでは補強や、フィジカル稽古、ミット稽古を皆、楽しそうに行っていました。
大貴君、達也君も頑張っていました。
■４月５日(日)から山田指導員の一般クラスを新しいクラスとして開始致します。
◆時間：２０：００～２１：１５分まで。
◆内容：選手Ｂクラスとして一般部【中学生以上、壮年まで】を対象にした、選手育成の為の稽古内容となる予定です。
※初心者から上級者まで強くなりたい方、ゆくゆくは選手を目指したい方等、自由参加となります。